Het literatuuronderzoek van het RIVM is gepubliceerd in het tijdschrift Nutrients.

Uit dit onderzoek komen de volgende conclusies naar voren:

• Voor zwangeren zijn supplementen met vitamine D en foliumzuur nodig om aan de aanbevelingen voor vitamine D en foliumzuur te voldoen. In Nederland bestaan adviezen voor het gebruik van vitamine-D- en foliumzuursupplementen voor (aanstaande) zwangeren. Het supplementgebruik van zwangeren varieert echter sterk en het is belangrijk zwangeren hierin goed te adviseren.
• De calciuminname blijkt (met name voor zwangeren na 20 weken) te laag te zijn.
• Ongeveer de helft van de zwangeren gebruikt meer cafeïne dan maximaal wordt aanbevolen voor zwangeren.
• Zwangeren gebruiken te weinig fruit, groenten en (vette) vis.
• Zwangeren gebruiken te veel alcohol, met suiker gezoete dranken en zout.
• Er is meer onderzoek nodig om de inname van vitamines en mineralen bij zwangeren in combinatie met de voedingsstatus (bloedonderzoek) te evalueren. Ook waren er voor meerdere voedingsmiddelen en voedingsstoffen geen gegevens beschikbaar. Er is behoefte aan meer recente en kwalitatief goede gegevens. Zo kan er een nauwkeurige schatting gemaakt worden of de voedingsinname van zwangeren voldoende is, en of er maatregelen nodig zijn om het te verbeteren.

Bron: RIVM

Voor meer informatie over de inname van de verschillende vitamines, mineralen en spoorelementen en de risico's bij zwangeren op een te lage of te hoge inname, zie:

• E-books Alles over Vitamines

• E-books Alles over Mineralen

• E-books Alles over Spoorelementen

Gerelateerd nieuws:

• Voedingsaanbevelingen voor zwangere vrouwen
• Factsheet Vitamine B12 en zwangerschap
• Minder jodium in voeding: risico voor zwangeren
• Vitamine-D-suppletie voor zwangeren verdient meer aandacht
• Zwangeren nemen te weinig calcium in
• Drink voldoende melk tijdens de zwangerschap
• Foliumzuurgebruik rondom de zwangerschap
• Gewijzigd advies over ijzersuppletie bij ijzergebreksanemie in de zwangerschap