In het rapport Report on addressing Vitamin D deficiency as a public health measure in Ireland van de Joint Committee on Health wordt geadviseerd aan alle volwassenen in Ierland om dagelijks een vitamine-D-supplement in te nemen met 20-25 µg vitamine D/dag (800-1.000 IE/dag).

In dit rapport is gekeken naar de gepubliceerde studies met vitamine D. Daarnaast is gekeken naar de vitamine-D-status van volwassenen in Ierland. Aangezien een groot deel van de volwassenen in Ierland een vitamine-D-deficiëntie heeft (< 50 nmol/l), is besloten over te gaan op vitamine-D-suppletieadvies.

Een goede vitamine-D-status is belangrijk voor een goede gezondheid en voor het verminderen van de luchtweginfecties (zoals COVID-19) en andere ziekten zoals osteoporose.

Lees meer over het belang van een goede vitamine-D-status:

• e-book Alles over Vitamine D
• e-book COVID-19 voeding en leefstijl

Gerelateerd nieuws:

• Gezondheidsraad vindt het nog te vroeg voor vitamine-D-advies tegen COVID-19
• Een vitamine-D-suppletie advies voor alle Nederlanders
• Meer aandacht voor vitamine D en corona-virus
• Vitamine D, zink en COVID-19