Een vitamine-D-suppletie advies voor alle Nederlanders

28 oktober 2020

In Nederland hebben veel mensen in de winter een vitamine-D-tekort en een algemeen vitamine-D-suppletie advies is zinvol ter preventie van COVID-19.

 

In de maanden met de R in de maand, is de zonkracht in Nederland onvoldoende om vitamine D in de huid aan te maken.

Dit is mooi zichtbaar in de volgende animatie (de vitamine-D-productie begint pas vanaf een waarde 3 en hoger voor de UV-index):

Bron: KNMI / ESA

 

Er is al jaren een discussie over vitamine-D-suppletie voor alle Nederlanders, zie ons nieuwsbericht uit 2016.

Er geldt nu nog steeds alleen een vitamine-D-suppletie advies voor (Nederlandse Gezondheidsraad 2012):

  • mannen boven 70 jaar
  • vrouwen boven 50 jaar
  • mensen die een donkere huid hebben, die lichaamsbedekkende kleding dragen of weinig buiten komen
  • zwangere vrouwen
  • kinderen van 0-4 jaar

 

Er komen steeds meer aanwijzingen dat vitamine D ook een belangrijke rol speelt in de preventie, behandeling en het herstel van COVID-19.

In verschillende kranten (AD / Parool / Volkskrant / HP de Tijd) roepen wetenschappers op om een vitamine-D-supplement te gebruiken.

Het zou goed zijn als er een algemeen advies voor alle Nederlanders komt om vitamine-D-suppletie te gebruiken

 

 

Meer informatie over de werking van vitamine D, zie:

 

 

Meer informatie over het nut van extra vitamine D bij COVID-19, zie:

 

Overige informatie

Bronnen

Reacties

Zelf een reactie toevoegen

De velden gemarkeerd met een * zijn verplicht.