Dit blijkt uit de Trendscenario Gezondheid van de Volksgezondheid Toekomst Verkenning (VTV) 2024.

Het begrip frailty verwijst naar een toenemende kwetsbaarheid van ouderen doordat er sprake is van een verminderde weerbaarheid. Daardoor kunnen kleine kwalen of normaal gesproken onschuldige incidenten, zoals een toevallige valpartij, eenvoudig uitgroeien tot grote gezondheidsproblemen.

Frailty omvat zowel sociale, fysieke, psychologische als omgevingsfactoren. Het wordt vaak gekenmerkt door ondervoeding, verlies van spiermassa, verminderde botsterkte, vermoeidheid, risico op vallen en een slechte lichamelijke gezondheid.

Frailty wordt beoordeeld aan de hand van de frailty-index. Dit is een samengestelde maat op basis van 37 items uit de Gezondheidsmonitor. Deze is demografisch doorgetrokken naar 2050.

Bron: VTV 2024 - RIVM

Aandacht voor spiermassa en spierkracht

Om frailty te voorkomen is meer aandacht nodig voor het behoud van spiermassa en spierkracht van personen. Verlies van spiermassa en spierkracht vergroot het risico op verschillende ziekten en leidt tot minder zelfredzaamheid.

Voor meer informatie over preventieve voedings- en leefstijladviezen in de preventie van verlies van spiermassa en spierkracht bij vrouwen in de overgang, zie:

• e-book Voeding in de overgang

Bekijk welke vitamines en mineralen gerelateerd zijn aan frailty:

• zie 'Frailty (kwetsbaarheid)' in de ZiektebeeldenIndex

Gerelateerd nieuws:

• Sterk bewerkt eten vergroot risico op kwetsbaarheid
• Meer zuivel voor kwetsbare ouderen
• Dierlijk eiwit bevordert spieropbouw bij ouderen
• FAO: belangrijke voedingsstoffen in vlees, zuivel en eieren