Door onvoldoende lichaamsbeweging, een te lage eiwitinname, chronische inflammatie, insulineresistentie en veroudering kan spiermassaverlies optreden.

Uit het Lifelines onderzoek in Noord-Nederland blijkt dat onder 119.494 deelnemers van 18-90 jaar, bij 0,9% van de mannen en bij 1,4% van de vrouwen sprake is van sarcopene obesitas (BMI ≥ 30 en een te lage spiermassa).

Bij 6,5% van de mannen en 6,0% van de vrouwen is sprake van sarcopeen overgewicht (BMI ≥ 25 en een te lage spiermassa).

Vooral in de leeftijdscategorie vanaf 60 jaar nemen de percentages van sarcopene obesitas en sarcopeen overgewicht sterk toe. Doordat deze personen te dik zijn, wordt vaak onvoldoende gesignaleerd dat de spiermassa van deze personen onder de maat is.

Meer aandacht voor sarcopene obesitas en sarcopeen overgewicht is van belang in de preventie van ziekten.

Door lichaamsbeweging (vooral krachttraining) en de inname van voldoende eiwit kan de spiermassa bij personen met sarcopene obesitas en sarcopeen overgewicht worden verhoogd, terwijl daarnaast wordt gestreefd naar verlies van vetmassa.

Meer informatie over sarcopene obesitas en de afname van spiermassa, zie:

• e-book Obesitas; de invloed van obesitas en gewichtsverlies op de voedingsstatus; handvaten en adviezen voor een goede voedingsbegeleiding van patiënten met obesitas

Gerelateerd nieuws:

• Invloed van voeding op preventie sarcopenie
• Sarcopenie: wat is er aan te doen?
• Ouderen hebben baat bij krachttraining en extra eiwit
• ProMuscle: eiwitrijke voeding en krachttraining
• Geen hogere eiwitnorm voor ouderen?