Fibromyalgie wordt gekenmerkt door de aanwezigheid van chronische pijn die verspreid is over het lichaam in combinatie met andere lichamelijke, cognitieve en/of emotionele (affectieve) klachten. Dit kan onder andere gaan om vermoeidheid, slaapproblemen, stijfheid, concentratie- en geheugenproblemen, stemmingsproblemen, hoofdpijn, buikpijn, misselijkheid, diarree en duizeligheid.

Op basis van onderzoeken uitgevoerd in meerdere delen van de wereld wordt geschat dat bijna 2% van de algemene bevolking fibromyalgie heeft. Fibromyalgie treedt vooral bij vrouwen op middelbare leeftijd op.

Fibromyalgie is een belangrijk gezondheidsprobleem dat erkend dient te worden. De klachten en gevolgen ervan moeten serieus worden genomen. Dat schrijft de Gezondheidsraad in een advies dat is opgesteld op verzoek van de minister van VWS.

Het is niet volledig begrepen wat fibromyalgie veroorzaakt en het beloop ervan beïnvloedt. De huidige visie in de wetenschappelijke literatuur is dat verschillende biologische, psychologische en sociale factoren een rol spelen bij het ontstaan en voortduren van de klachten.

Bron: Gezondheidsraad

In het advies van de Gezondheidsraad wordt helaas weinig aandacht besteed aan de rol van voeding in het ontstaan en het beloop van fibromyalgie. Er wordt alleen aangegeven dat vitamine-D-suppletie niet nuttig is als er geen vitamine-D-deficiëntie is.

Voedingstekorten kunnen een rol spelen bij fibromyalgie, zoals tekorten aan vitamine D, magnesium, thiamine, ijzer en anti-oxidanten.

Naast het opheffen van voedingstekorten kan een anti-inflammatoire voeding een gunstige rol spelen bij fibromyalgie.

Meer informatie over de voedingsadviezen bij fibromyalgie:

• e-book Alles over Vitamine D
• e-book Alles over Magnesium
• e-book Alles over IJzer
• e-book Alles over Thiamine
• e-book Alles over Vitamine E
• e-book Voeding in de overgang