Onlangs heeft Carlijn Lamers de resultaten van de Crocodile-studie (Crohn en Colitis Dieet & Leefstijlinterventie) gepubliceerd.

De Crocodile-studie onderzocht het effect van een gecombineerde leefstijlinterventie op het voedingspatroon en de mate van bewegen. Ook werd onderzocht wat het effect is van leefstijlverandering op de invloed van IBD (inflammatoire darmziekten zoals de ziekte van Crohn en colitis ulcerosa) op het dagelijks leven, activiteit van de ziekte, kwaliteit van leven en vermoeidheid.

Als uitgangspunt voor haar onderzoek gebruikte Carlijn Lamers de Richtlijnen Goede Voeding en de Beweegrichtlijnen. De Richtlijnen Goede Voeding en de Beweegrichtlijnen zijn effectief gebleken voor de algemene bevolking, maar specifieke adviezen voor IBD-patiënten ontbreken. Daarom maakte Carlijn de richtlijnen passender voor IBD-patiënten en onderzocht ze die aanpassingen om uiteindelijk tot specifieker en wetenschappelijk bewezen advies te komen voor deze doelgroep. Zo adviseerde ze deelnemers om nog meer vezels, nog minder rood vlees en geen bewerkt vlees te eten. 'Uit onderzoeken blijkt dat deze adviezen onder andere een gunstig effect hebben op de darmbacteriën en daarmee de darmgezondheid,' legt Carlijn uit. Ook een anti-inflammatoire voeding leidt tot verbetering.

Beter voedingspatroon

De deelnemers boekten de grootste verbetering op het gebied van voeding. 'Het voedingspatroon verbeterde echt heel sterk en ook heel erg snel. Al 1 maand na de start zagen we die verbetering en die bleef bestaan tot de laatste meting een half jaar na de start,' vertelt Carlijn enthousiast. Deelnemers aten meer groente, fruit, volkoren producten, peulvruchten en noten. Ook aten ze minder rood en bewerkt vlees en dronken ze minder suikerhoudende dranken en vruchtensappen. In het onderzoek is de Eetscore gebruikt.

Door het verbeterde voedingspatroon namen vermoeidheid en de invloed van IBD op het dagelijks leven af.

Er werd geen verbetering gevonden in het beweegpatroon, waarschijnlijk omdat de deelnemers het al relatief goed deden en de corona-maatregelen vooruitgang belemmerden. Uit nader patiëntonderzoek bleek dat een opvlamming van de ziekte, patiënten belemmert om actiever te worden. Matig-intensieve activiteiten (zoals wandelen) blijken wel goed uitvoerbaar.

Op 8 juni 2022 hoopt Carlijn Lamers te promoveren aan de Wageningen University.

Bron: Alliantie voeding

Voor informatie over de rol van vitamines en mineralen in de behandeling van inflammatoire darmziekten, zie:

• ZiektenbeeldenIndex onder 'Inflammatoire darmziekten'

Gerelateerd nieuws:

• Crocodile studie: Crohn en Colitis Dieet & Leefstijlinterventie
• Groningen Anti-Inflammatory Diet (GrAID)
• Lifestyle heeft sterke invloed op darmbacteriën
• Calprotectine: eenvoudige test voor IBD
• Vitamine-D-suppletie bij inflammatoire darmziekten
• Evaluatie Eetscore