Dit blijkt uit een grootschalig onderzoek naar de effecten van voeding en medicijngebruik op de diversiteit aan bacteriën in de darm, dat is uitgevoerd onder leiding van geneticus Cisca Wijmenga van het Universitair Medisch Centrum Groningen en die gepubliceerd zijn in het wetenschappelijke tijdschrift Science.

Een grotere diversiteit van de darmflora is belangrijk voor een goede gezondheid.

60 dieetfactoren
In totaal werden 60 dieetfactoren gevonden die invloed hebben op de diversiteit van de darmflora. Zo leiden bijvoorbeeld yoghurt en karnemelk tot een grotere diversiteit aan bacteriesoorten in de darm. Ook koffie en wijn stimuleren de diversiteit, terwijl volle melk of een energierijke voeding die juist verlaagt.

Medicijngebruik
Naast voeding hebben ook minstens 19 verschillende soorten medicijnen invloed op de diversiteit. Zo leiden bijvoorbeeld maagzuurremmers tot een afname van de diversiteit. Maar bijvoorbeeld ook antibiotica, statines en metformine hebben effect.

Bron: RUG

Gerelateerd nieuws:

• Voedingsvezels belangrijk voor darmflora van het nageslacht
• Darmflora en vitamines