Het gaat hierbij om auto-immuunziekten zoals reumatoïde artritis, polymyalgia rheumatica (spierreuma), psoriasis en de ziekte van Hashimoto (auto-immuunziekte van schildklier).

Dit blijkt uit het Amerikaanse VITAL onderzoek onder 25.871 personen (12.786 mannen ≥ 50 jaar en 13.085 vrouwen van ≥ 55 jaar) dat gepubliceerd is in BMJ.

De proefpersonen namen gedurende gemiddeld 5,3 jaar dagelijks een vitamine-D-supplement (met 50 µg vitamine D ofwel 2.000 IE) in of een placebo. Deze dosis is een stuk hoger dan de aanbevolen suppletiehoeveelheid voor vitamine D die de Nederlandse Gezondheidsraad adviseert: 10 µg vitamine D (ofwel 400 IE).

Uit het VITAL onderzoek blijkt dat hoe langer de vitamine-D-suppletie wordt gebruikt, hoe groter het effect is. In de analyse van alleen de laatste 3 jaar van het onderzoek, bleek het risico op auto-immuunziekten in de groep die vitamine-D-suppletie kreeg zelfs 39% lager was dan in de placebogroep.

In het VITAL onderzoek werd ook gekeken naar de effecten van suppletie met omega-3 vetzuren (1.000 mg/dag). Ook bij deze groep werd het risico op auto-immuunziekten verlaagd met 15% ten opzichte van de placebogroep. Deze onderzoeksresultaten waren echter niet significant.

Volgens de onderzoekers zijn dit belangrijke resultaten omdat vitamine-D-suppletie een eenvoudige manier is om het risico op auto-immuunziekten te verlagen. De onderzoekers gaan nu vervolgonderzoek doen bij jongere personen en personen met een verhoogd risico op auto-immuunziekten.

Vitamine D heeft een belangrijke functie in het immuunsysteem. Voor meer informatie over deze rol van vitamine D en de preventie van auto-immuunziekten zie:

• e-book Alles over Vitamine D

• e-book COVID-19 voeding en leefstijl

Gerelateerd nieuws:

• Genetische varianten in vitamine-D-metabolisme beïnvloeden ernst COVID-19
• Hogere vitamine-D-status verlaagt COVID-19 mortaliteit
• Kan vitamine D de effectiviteit van COVID-vaccinaties verhogen?
• Vitamine D en diabetes type 1
• Vitamine D in de preventie en behandeling van MS