Dit blijkt uit 2 recente wetenschappelijke publicaties die voortkomen uit de ABCD-studie (Amsterdam Born Children and their Development study), een langlopend cohortonderzoek naar de gezondheid van ruim 8.000 in Amsterdam geboren kinderen.

Jong geleerd is oud gedaan: het is een bekende wijsheid dit ook opgaat voor een gezonde leefstijl. Wie als kind heeft geleerd hoe je gezond leeft, plukt daar later nog steeds de vruchten van.

Voeding en cardiovasculaire gezondheid

De 1e studie heeft voornamelijk gekeken naar voeding in relatie tot de cardiovasculaire gezondheid. Vervolgens is 6 jaar later bij deze kinderen onderzocht hoe het staat met hun BMI, cholesterol, bloeddruk, etc. Wat blijkt? Er is een relatie tussen de voeding op 5/6-jarige leeftijd en de cardiovasculaire gezondheid op 11/12-jarige leeftijd. Volgens de onderzoeker Tanja Vrijkotte is cardiovasculaire gezondheid op 11/12-jarige leeftijd vervolgens voorspellend voor het risico op hart- en vaatziekten op volwassen leeftijd.

De voeding werd bekeken met de DASH- en CDQS-score. De DASH (Diet Approaches to Stop Hypertension) score kijkt naar de volgende componenten: fruit, groente, noten en peulvruchten, granen, magere melkproducten, rood en bewerkt vlees en gezoete drankjes. De CDQS (Child Diet Quality Score) is een score die in Nederland is ontwikkeld en laat zien in hoeverre een kind de aanbevolen voedingsrichtlijnen haalt.

Leefstijl en cardiovasculaire gezondheid

De 2e studie is ingegaan op meerdere leefstijlfactoren naast voeding. De onderzoekers werkten met de ideale cardiovasculaire gezondheidsnorm (ICH) van de American Heart Association. Die bevat een aantal cardiometabole componenten (glucose, totaal cholesterol en bloeddruk) en een aantal leefstijlcomponenten (dieet, lichamelijke activiteit, gewicht en roken). Hierbij is roken vervangen door roken van de moeder tijdens de zwangerschap. Daarnaast is de score uitgebreid met de tijd die kinderen achter een beeldscherm zitten en de hoeveelheid slaap die ze krijgen.

Uit het onderzoek blijkt dat 5/6-jarige kinderen die goed scoorden op de ICH, 6 jaar later een betere cardiovasculaire gezondheid hadden. Ook blijkt dat de score die uitgebreid was met schermtijd en slaap, een net wat betere voorspellende waarde heeft.

Vervolg

De kinderen van de ABCD-studie zullen weer onderzocht worden op 17/18-jarige leeftijd.

Bron: AMC

Meer informatie over de rol van voeding en leefstijl in de preventie van hypertensie, zie:

• e-book Hypertensie
• E-learning module Hypertensie (12 accreditatiepunten)

Gerelateerd nieuws:

• Gewicht en vitamine D tijdens zwangerschap bepalen gezondheid kind
• Te laag geboortegewicht verhoogt risico op ouderdomsziekten
• Overgewicht tijdens zwangerschap vergroot risico op tekorten