Het Kenniscentrum Sport, Alles over Sport en het RIVM (Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu) hebben de Factsheet Zitgedrag gemaakt.

Uit Europees onderzoek blijkt dat Nederlanders het meest zitten: 32,1% van de Nederlanders zit meer dan 7,5 uur per dag.

Verder blijkt dat scholieren en studenten het meeste zitten (vooral in het hoger onderwijs).

TNO heeft eerder de Factsheet Langdurig zitten op het werk gemaakt. Hieruit blijkt dat Nederlanders gemiddeld 10,1 uur op een doordeweekse dag zitten en 8,3 uur op een weekenddag.

Lang zitten vergroot het risico op overgewicht, hart- en vaatziekten en diabetes type 2.

Het is belangrijk dat er meer aandacht komt voor het zitgedrag en dat hiervoor meer adviezen worden ontwikkeld.

Voor meer informatie over bewegen en zitgedrag en obesitas en diabetes type 2, zie:

• e-book Obesitas
• e-book Diabetes type 2

Gerelateerd nieuws:

• Jongeren zitten te veel
• WHO: overgewicht onder Europese tieners blijft toenemen
• Veel zitten verhoogt risico op diabetes type 2
• Vitamine C vermindert schadelijke effecten van zitten