Toch zijn via Nederlandse webwinkels verschillende NMN-supplementen verkrijgbaar, soms met hogere doseringen dan waarvoor de EFSA (Europese Autoriteit voor Voedselveiligheid) een positief veiligheidsoordeel heeft uitgebracht.

Verkoop NMN-supplementen niet toegestaan

NMN is een voorloper van NAD⁺, een stof die een belangrijke rol speelt in de energiehuishouding van cellen. Er is veel belangstelling voor NMN-supplementen vanwege mogelijke effecten op veroudering en het lichamelijk functioneren.

De Europese Commissie heeft NMN aangemerkt als Novel Food (nieuw voedingsmiddel). Dergelijke producten mogen pas worden verkocht nadat de Europese Commissie hiervoor toestemming heeft verleend. Volgens de Nederlandse Voedsel- en Warenautoriteit (NVWA) zijn bedrijven die nieuwe voedingsmiddelen zonder deze toestemming verkopen in overtreding.

EFSA positief over veiligheid β-NMN

Op 11 mei 2026 publiceerde de EFSA een positief veiligheidsoordeel over een specifieke vorm van NMN: chemisch geproduceerd β-NMN met een zuiverheid van minimaal 99%.

De EFSA concludeerde dat dit β-NMN veilig is voor volwassenen bij een dagelijkse inname tot 300 mg. De beoordeling geldt niet voor kinderen, zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven.

De 300 mg per dag is geen algemeen vastgestelde aanvaardbare bovengrens voor NMN, maar de maximale dagelijkse hoeveelheid waarvoor de EFSA onder de voorgestelde gebruiksvoorwaarden een positief veiligheidsoordeel heeft uitgebracht.

Europese toelating in voorbereiding

Op 24 september 2026 heeft een Europees comité positief gestemd over een ontwerpbesluit om β-NMN als Novel Food toe te laten. De definitieve uitvoeringsverordening van de Europese Commissie is echter nog niet gepubliceerd. Daardoor is de verkoop van NMN als voedingssupplement in de EU nog niet toegestaan.

NMN-supplementen met hogere doseringen

Ondanks het ontbreken van een Europese toelating worden NMN-supplementen via Nederlandse webwinkels aangeboden.

Sommige NMN-supplementen bevatten bovendien een hogere dagdosering dan de 300 mg β-NMN waarvoor de EFSA onder de voorgestelde gebruiksvoorwaarden een positief veiligheidsoordeel heeft uitgebracht.

Zo bevat het NMN-supplement van Naturecan volgens de fabrikant 500 mg β-NMN per capsule, met een aanbevolen inname van één capsule per dag. Een hogere dosering betekent niet automatisch dat deze onveilig is, maar valt buiten de voorwaarden van het positieve EFSA-oordeel.

Werkzaamheid nog onvoldoende aangetoond

Onderzoek laat zien dat NMN-suppletie het NAD⁺-gehalte in het bloed kan verhogen. Of dit ook leidt tot minder lichamelijke kwetsbaarheid (frailty), behoud van spiermassa of vertraging van veroudering, is nog onvoldoende aangetoond. Het positieve veiligheidsoordeel van de EFSA zegt niets over de werkzaamheid van NMN.

Voor meer informatie over niacine (vitamine B3) en NMN, zie:

• e-book Alles over Niacine

Gerelateerd nieuws:

• Te veel beloften van NAD⁺-supplementen?
• Lager NAD+-gehalte in bloed bij lichamelijk kwetsbare ouderen
• Grote update e-book Alles over Niacine