In 2023 heeft de EFSA de aanvaardbare bovengrens voor vitamine B6 voor volwassenen verlaagd van 25 naar 12 mg vitamine B6/dag. Voor kinderen gelden lagere waarden.

Dit is een bovengrens voor de totale vitamine-B6-inname uit voeding, verrijkte voedingsmiddelen en voedingssupplementen.

Het RIVM heeft een rekenkundige onderbouwing gemaakt met behulp verschillende scenario’s. Hiervoor is eerst berekend hoeveel vitamine B6 Nederlanders via de gewone voeding binnenkrijgen en hoeveel er dan nog overblijft tot de aanvaardbare bovengrens is bereikt. De hoeveelheid die dan overblijft heet de vrije ruimte.

Uit de informatie van het RIVM blijkt dat de maximale vrije ruimte voor supplementen varieert van 2 mg vitamine B6 voor kinderen van 1-3 jaar tot 10 mg vitamine B6 voor volwassenen.

Het ministerie van VWS zal op basis van dit rapport een beslissing nemen of het Nederlandse wettelijk maximum vitamine B6 in supplementen zal worden aangepast en welke waarden hiervoor worden gehanteerd.

Bron: RIVM

Voor meer informatie over de gevaren van een te hoge vitamine-B6-inname en de vitamine-B6-hoeveelheden in voedingssupplementen die op de Nederlandse markt verkrijgbaar zijn, zie:

• e-book Alles over Vitamine B6

Gerelateerd nieuws:

• Sterke verlaging aanvaardbare bovengrens vitamine B6
• Wettelijk maximum vitamine B6 in supplementen moet verder omlaag