In Nederland geldt sinds 1 oktober 2018 een wettelijke maximale dagdosering voor vitamine B6 in voedingssupplementen van 21 mg vitamine B6/dagdosering (gebaseerd op een aanvaardbare bovengrens van 25 mg vitamine B6/dag).

Grote vitamine-B6-suppletiehoeveelheden kunnen perifere neuropathie veroorzaken. Om deze reden heeft de EFSA in 2023 de aanvaardbare bovengrens van vitamine B6 voor volwassenen verlaagd van 25 naar 12 mg vitamine B6/dag. Voor kinderen gelden lagere hoeveelheden.

In 2023 heeft de Gezondheidsraad aangegeven dat de Europese aanvaardbare bovengrenzen ook voor Nederland gelden.

Momenteel zijn er echter nog veel vitamine-B6-supplementen op de Nederlandse markt die meer dan 12 mg vitamine B6 per dagdosis bevatten. De vraag is wanneer de wetgeving en deze supplementen worden aangepast.

Het is belangrijk consumenten te wijzen op de mogelijke gevaren van een te hoge vitamine-B6-inname via voedingssupplementen.

Voor meer informatie over de gevaren van een te hoge vitamine-B6-inname en de vitamine-B6-hoeveelheden in voedingssupplementen die op de Nederlandse markt verkrijgbaar zijn, zie:

• e-book Alles over Vitamine B6

Gerelateerd nieuws:

• EFSA werkt aan update van bovengrenzen van vitamines en mineralen
• Gezondheidsraad adviseert bovengrenzen van EFSA
• Wettelijk maximum voor vitamine B6