Het NVIC en Lareb ontvingen enkele meldingen waarbij mensen per ongeluk teveel cafeïnepoeder innamen en op de intensive care belandden met ernstige cardiale problemen.
Mensen die cafeïnepoeder gebruiken of voedingssupplementen, afslankproducten of energiedrankjes die cafeïne bevatten, kunnen te maken krijgen met gezondheidsrisico's. Hiervoor waarschuwt het Nationaal Vergiftigingen Informatie Centrum (NVIC). Het NVIC ontving enkele meldingen en het bijwerkingencentrum Lareb 1 melding waarbij mensen per ongeluk teveel cafeïnepoeder innamen en op de intensive care belandden met een gevaarlijk laag kaliumgehalte en ernstige hartproblemen.
Toename cafeïnegebruik
De laatste jaren is het gebruik van cafeïne toegenomen. Veel mensen (waaronder medische professionals) onderschatten de gevaren van cafeïne omdat het vaak dagelijks wordt gebruikt. Echter, koffie, thee en energiedranken bevatten relatief lage concentraties. Voedingssupplementen bevatten vaak een veel hogere concentratie, waardoor het risico op een overdosering aanzienlijk toeneemt.
Het gebruik van cafeïnepoeder
Cafeïnepoeder is extreem geconcentreerd. De gebruiker kan het zelf doseren waardoor een overdosering snel kan optreden.
1 g puur cafeïnepoeder is qua dosis cafeïne vergelijkbaar met de inname van 2 l gewone filterkoffie.
Sporters zijn gewend maatschepjes van enkele grammen te gebruiken voor eiwitpoeders en pre-workoutpoeders. Bij geconcentreerde cafeïnepoeders kan zo'n hoeveelheid al snel genoeg zijn voor een ernstige cafeïnevergiftiging. Een cafeïnevergiftiging kan leiden tot levensbedreigende situaties, zoals hartritmestoornissen, stuipen en een gevaarlijk laag kaliumgehalte.
Waarschuwing
Het advies is om de doseringsinstructies op de verpakking zorgvuldig te lezen. Iemand die toch te veel cafeïne binnenkrijgt of klachten ervaart na het gebruik van een cafeïnebevattend product, kan het beste contact opnemen met een arts.
Lees meer over de effecten van cafeïne op het kaliumgehalte en het ontstaan van hypokaliëmie, zie:
Gerelateerd nieuws: