Voor de Healthy Lifestyle Monitor ondervraagt het onderzoeksbureau Multiscope 5.305 Nederlanders van 18 jaar en ouder. Van hen geeft 12% aan gebruik te maken van sportsupplementen in de vorm van eiwitten, creatine, cafeïne, isotone dranken en elektrolyten. Gemiddeld nemen gebruikers de supplementen ongeveer om de dag.

Van de mannen die door Multiscope zijn ondervraagd gebruikt 15% sportsupplementen en onder vrouwen ligt dat aandeel op 8%.

In de groep 18- tot en met 34-jarigen neemt 31% regelmatig sportsupplementen, in de leeftijdsgroep van 35 tot en met 49 jaar is dat aandeel 10% en onder 50-plussers 2%.

Vooral eiwitsupplementen

4 op de 5 gebruikers (80%) van sportsupplementen neemt eiwit voor sportdoeleinden. Eiwit is daarmee het meest gebruikte sportsupplement.

Creatine (47%) volgt op de 2e plaats. Ruim een kwart van de gebruikers van sportsupplementen neemt cafeïne (27%), het actieve ingrediënt in pre-workout. Isotone dranken (13%) en elektrolyten (11%) worden ook relatief vaak gebruikt.

Belangrijke marktpartijen voor de sportsupplementen zijn XXL Nutrition (36%), Body&Fit (24%), ESN (14%) en Myprotein (9%).

Bron: Multiscope

Eiwitsupplementen zijn in veel gevallen niet nodig en extra eiwit kan ook met de normale voeding worden ingenomen. Door een overmatig gebruik van eiwitshakes kan het voedingspatroon verstoord raken. Dit kan leiden tot tekorten aan vitamines, mineralen en spoorelementen. Voor meer informatie zie:

• e-books Alles over Vitamines

• e-books Alles over Mineralen

• e-books Alles over Spoorelementen

Gerelateerd nieuws:

• Bigorexia: obsessie voor spiermassa
• Advies voor notificatiesysteem voor voedingssupplementen
• Meer dan de helft van de Nederlanders gebruikt supplementen