Dit blijkt uit een nieuw onderzoek Bijdragen van leefstijl, leefomgeving, infecties en reproductieve factoren aan kanker in Nederland van TNO in opdracht van KWF Kankerbestrijding.

Met maatregelen die het makkelijker maken voor mensen om onder andere niet te roken, gezond te eten en zich goed te beschermen tegen de zon kunnen jaarlijks tot zo’n 40.000 kankergevallen worden voorkomen.

Actuele cijfers over risicofactoren

Roken blijft met afstand koploper als veroorzaker van kanker in Nederland, bevestigen de nieuwe cijfers. Jaarlijks kunnen naar schatting 19.095 diagnoses (16% van alle kanker) hieraan toegeschreven worden. Andere belangrijke oorzaken zijn zonblootstelling (5%, 6.374 gevallen per jaar) en ongezonde voeding (5%, 6.452). Daarbij gaat het vooral om weinig fruit, groente en voedingsvezel en te veel bewerkt vlees.

Met deze studie brengen TNO en KWF de meest actuele cijfers voor Nederland. Behalve leefstijlfactoren keken de onderzoekers ook naar omgevingsfactoren (zoals fijnstof), infecties (zoals HPV-virus) en reproductieve factoren (zoals het niet geven van borstvoeding). Voor al deze risicofactoren schatten de onderzoekers hoe groot de bijdrage is aan het totaal aantal kankergevallen. De laatste keer dat dit in kaart werd gebracht was in 2014.

Voedings- en leefstijladviezen

Het KWF heeft naar aanleiding van het TNO-onderzoek een Factsheet over de preventie van kanker uitgebracht.

In deze factsheet worden de belangrijke veroorzakers van kanker in Nederland vermeld en de maatregelen die je zelf kunt nemen om het kankerrisico te verkleinen, zoals:

• Niet roken
• Je beschermen tegen de zon
• Gezond eten
• Een gezond gewicht krijgen en houden
• Voldoende bewegen
• Je (kind) vaccineren tegen HPV
• Geen of minder alcohol drinken
• Meedoen aan de bevolkingsonderzoeken

Bron: KWF

Meer informatie over de specifieke voedings- en leefstijladviezen voor vrouwen in de overgang voor de preventie van borstkanker, baarmoederkanker en eierstokkanker, zie:

• e-book Voeding in de overgang

Gerelateerd nieuws:

• 1 op de 2 Nederlanders krijgt kanker
• Sterk bewerkt voedsel verhoogt risico op kanker
• Een lage vitamine-D-status verhoogt risico op kanker