Ruim 1,5 miljoen mensen in Nederland hebben artrose en daar komen in de nabije toekomst nog eens 1 miljoen mensen bij.

Mensen met artrose worden behandeld met oefeningen, pijnmedicatie en prothesechirurgie.

Het Plants for Joints onderzoek toont aan dat de combinatie van plantaardig eten, meer bewegen en ontspanning effectief is in de behandeling van atrose bij mensen met het metabool syndroom.

Zo werd de ziektelast significant verminderd (een lagere WOMAC-score voor pijn, stijfheid en fysiek functioneren), trad verlies van gewicht, vetmassa en buikomvang op en verbeterden de bloedwaarden voor ontsteking (CRP), nuchter bloedglucose, HbA1c en LDL-cholesterol.

De onderzoeksresultaten van deze artrose-studie zijn online gepubliceerd in het tijdschrift Osteoarthritis and Cartilage.

Deze resultaten pleiten voor het opnemen van een leefstijlprogramma als onderdeel van de behandeling van mensen met artrose.

Naast plantaardig eten zijn ook andere voedingsadviezen van belang in de preventie en behandeling van artrose.

Bekijk de voedings- en leefstijladviezen voor vrouwen met artrose in:

• e-book Voeding in de overgang

• E-learning module Voeding in de overgang (25 accreditatiepunten)

Gerelateerd nieuws:

• Plants for Joints: eerste onderzoeksresultaten