Dit blijkt uit het proefschrift Shift work: health, lifestyle, and immunological effects van Bette Loef waarop zij op 24 september 2020 promoveerde aan de Vrije Universiteit Amsterdam. Het onderzoek was een samenwerking tussen het Amsterdam UMC en het RIVM.

In de gezondheidszorg werken veel mensen afwisselend dag-, avond-, en nachtdiensten. Het werken in ploegendienst, en voornamelijk wanneer sprake is van nachtwerk, kan leiden tot schadelijke gezondheidseffecten. Eerder onderzoek van Loef laat zien dat zorgverleners die minimaal 1x per maand nachtdiensten draaien 20% meer risico op griep- en luchtwegklachten hebben dan personeel dat alleen dagdiensten draait.

Slaapkwaliteit

Loef bekeek ook of de leefstijl en afweer van nachtwerkers anders waren dan die van dagwerkers om te onderzoeken of dit mogelijke verschillen in gezondheid kan verklaren. Hieruit bleek dat de slechtere ervaren slaapkwaliteit van nachtwerkers een deel van hun verhoogde risico op griep- en luchtwegklachten kon verklaren. Voor de andere leefstijlgedragingen zag Loef dat nachtwerkers over het algemeen een vergelijkbare slaapduur, beweegpatroon in de vrije tijd en eetfrequentie hebben als dagwerkers. Het verbeteren van de ervaren slaapkwaliteit kan volgens de promovenda een nuttig aanknopingspunt zijn voor toekomstig interventieonderzoek.

Bron: RIVM

Gerelateerd nieuws:

• Gezondheidsrisico’s door nachtwerk
• Verhoogd risico op miskraam door nachtdiensten
• Chrono-nutrition: op welke tijdstippen welke voeding?