45% van alle Nederlandse kinderen beweegt onvoldoende, zo blijkt uit de Gezondheidsenquête-Leefstijlmonitor 2017.
Bijna de helft (45%) van alle Nederlandse kinderen beweegt onvoldoende, aldus het CBS en RIVM in de Gezondheidsenquête-Leefstijlmonitor 2017.
Volgens de richtlijnen die zijn opgesteld door De Gezondheidsraad moeten kinderen van 4 tot 12 jaar elke dag minimaal 1 uur tenminste een matig intensieve inspanning (zoals fietsen, wandelen en zwemmen) doen. Ook moeten ze minimaal 3x per week spier- en botversterkende activiteiten (zoals springen, dansen en krachttrainingsoefeningen) verrichten.
Nagenoeg alle kinderen verrichten 3x per week spier- en botversterkende activiteiten, maar met name de dagelijkse inspanning was bij bijna de helft onvoldoende. Dit kan bijvoorbeeld worden verbeterd door op de fiets of lopend naar school te gaan en meer buiten te spelen.
Geven ouders het goede voorbeeld? Van de volwassenen met minstens 1 kind in de leeftijd van 4 tot 12 jaar, voldeed in 2017 iets minder dan de helft, 47%, aan de Beweegrichtlijnen die zijn opgesteld voor volwassenen. Vooral op het vlak van spier- en botversterkende activiteiten doen ouders uit het onderzoek het minder goed dan kinderen. Slechts 77% van de ouders doet voldoende van deze activiteiten tegenover 99% van de kinderen.
Bron: CBS
Gerelateerd nieuws: