De belangstelling om het vitamine-D-gehalte te bepalen is de laatste jaren sterk toegenomen bij consumenten.

Voor consumenten zijn er 4 manieren om op betrouwbare wijze hun vitamine-D-gehalte te bepalen.

1. Aanvragen van een vitamine-D-test bij Testjegezondheid.nl
   Via internet (testjezondheid.nl) maakt de consument een afspraak bij een erkend medisch laboratorium. Vervolgens wordt daar bloed afgenomen en via internet ontvangt de consument de uitslag.
   Kosten: € 59
   Voordeel: Eén bezoek (aan laboratorium) voor het bepalen van vitamine D (echter zonder persoonlijk advies).
   Nadeel: Als de uitslag afwijkend is, moet de consument zelf op zoek gaan naar wat hij/zij moet doen en contact opnemen met een arts of diëtist voor een advies.
   
   
2. Aanvragen van een vitamine-D-bepaling bij de huisarts
   De consument moet hiervoor een afspraak maken bij de huisarts. Als de huisarts ermee instemt krijgt hij/zij een verwijzing naar een laboratorium in de buurt. Daarna wordt opnieuw een afspraak gemaakt of een telefonisch consult om de uitslag door te geven.
   Kosten: € 21 (gaan af van eigen risico)
   Voordeel: Als de consument zijn/haar eigen risico al heeft opgebruikt, dan is de vitamine-D-bepaling gratis. Voor het consult bij de huisarts betaalt de consument geen kosten.
   Nadelen: Niet iedere huisarts zal 'zomaar' (op initiatief van de consument) het vitamine-D-gehalte bepalen. Patiënt moet 2-3 bezoeken afleggen (huisarts - laboratorium - huisarts).
   
   
3. Aanvragen van een vitamine-D-bepaling bij de diëtist (via laboratorium)
   De consument maakt een afspraak met de diëtist. Vervolgens krijgt hij/zij een verwijzing naar het laboratorium in de buurt. Daarna wordt zo nodig opnieuw een afspraak gemaakt om de uitslag te bespreken en eventueel adviezen gegeven om de vitamine-D-status te verbeteren.
   Kosten: € 21 + consultkosten (1-2x) van de diëtist (*)
   Voordeel: De diëtist weet veel over vitamine D en kan goede individuele adviezen geven om de vitamine-D-status te verbeteren.
   Nadelen: Kosten kunnen hoger zijn dan bij de huisarts. Patiënt moet 2-3 bezoeken afleggen (diëtist - laboratorium - diëtist).
   
   
4. Aanvragen van een vitamine-D-bepaling bij de diëtist (via een vingerprik)
   De consument maakt een afspraak met de diëtist. Via een vingerprik neemt de diëtist bloed af en bepaalt daarmee het vitamine-D-gehalte met professionele apparatuur (point-of-care test). Na 15 minuten is de uitslag bekend en de diëtist kan meteen de uitslag bespreken en eventueel adviezen geven om de vitamine-D-status te verbeteren.
   Kosten: € 15 + 1x consultkosten van de diëtist (*)
   Voordelen: De consument heeft in één bezoek direct de uitslag en zo nodig adviezen om de vitamine-D-status te verbeteren. De diëtist weet veel over vitamine D en kan goede individuele adviezen geven om de vitamine-D-status te verbeteren.
   Nadeel: Kosten kunnen hoger zijn dan bij de huisarts.

(*) Het consult van de diëtist kan vallen binnen de basisverzekering. Informeer hierover bij uw diëtist.

Er zijn daarnaast ook zelftesten voor vitamine D in de handel waarmee de consument zelf zijn vitamine-D-gehalte met een vingerprik kan bepalen. Deze testen zijn echter wisselend van kwaliteit en worden om deze reden niet geadviseerd.

Meer informatie:

• e-book Alles over Vitamine D
• e-book Labbepalingen Voedingsstatusdiagnostiek
• e-book Point of Care Testing (POCT) in de diëtistenpraktijk