Dit blijkt uit 2 analyses van de NHANES-data 2001-2006 en 1996-2006.

Een voeding met een hogere ‘composite dietary antioxidant index’ (CDAI) verlaagt het risico op endometriose. In de CDAI worden de volgende anti-oxidanten meegenomen: vitamine C, vitamine E, vitamine A, carotenoïden, selenium en zink.

De onderzoeken zijn gepubliceerd in Frontiers in Nutrition.

Uit deze onderzoeken blijkt dat vooral vitamine A, carotenoïden, vitamine E en selenium geassocieerd zijn met het verlaagde risico.

Uit andere onderzoeken blijkt dat vitamine C en vitamine E een rol spelen in het verlagen van pijn bij endometriose.

Verder blijkt uit ander onderzoek dat zowel een te lage als een te hoge zinkstatus het risico op endometriose verhoogt. Ook blijkt dat een hoge koperstatus het risico op endometriose verhoogt.

Lees meer over de rol van anti-oxidanten en de koper- en zinkstatus bij het ontstaan en in de behandeling van endometriose, zie:

• e-book Alles over Vitamine C

• e-book Alles over Vitamine A

• e-book Alles over Vitamine E

• e-book Alles over Zink

• e-book Alles over Koper

• Nieuwsdossier Selenium

Gerelateerd nieuws:

• Geen glutenvrij dieet bij endometriose