Meisjes hebben de eerste menstruatie (menarche) op steeds jongere leeftijd. Dit weekend besteedde de Volkskrant aandacht aan dit onderwerp in het artikel Bij meiden begint de puberteit steeds vroeger. Experts maken zich zorgen: 'Lichaam en geest lopen uit de pas'.

Meisjes met een vroege eerste menstruatie (≤ 11 jaar) hebben een verhoogd risico op type-2-diabetes, hart- en vaatziekten en borstkanker. Ook is het risico dat op pijnlijke menstruaties groter.

Daarnaast blijkt dat meisjes met een vroege eerste menstruatie op latere leeftijd ook meer risico hebben op een vroege overgang, meer overgangsklachten en osteoporose.

Meerdere factoren dragen bij aan de daling van de leeftijd waarop de eerste menstruatie optreedt.

Uit een aantal recente onderzoeken komt naar voren dat een vitamine-D-deficiëntie bij meisjes een rol speelt in de trend dat meisjes op steeds jongere leeftijd hun eerste menstruatie hebben. De onderzoekers van deze studies adviseren meer onderzoek op dit gebied.

Lees meer over dit onderwerp in:

• e-book Alles over Vitamine D

Lees meer over het verhoogde risico op een vroege overgang, overgangsklachten en effecten op de gezondheid in:

• e-book Voeding in de Overgang

Gerelateerd nieuws:

• Vitamine-D-deficiëntie leidt tot vroegere menarche