Circa 57% van de vrouwen in de overgang ervaart stemmingswisselingen en prikkelbaarheid.

Stemmingswisselingen zijn een risicofactor voor het ontwikkelen van een depressie.

Bekijk wat de risicofactoren zijn voor het ontstaan van stemmingswisselingen en prikkelbaarheid en welke voedings- en leefstijladviezen leiden tot een vermindering van stemmingswisselingen en prikkelbaarheid en leiden tot een verlaging van het depressierisico:

• e-book Voeding in de overgang

Gerelateerd nieuws:

• Hormoonveranderingen in de overgang
• 1 op de 3 vrouwen met overgangsklachten voelt zich onbegrepen door huisarts
• Hogere vezelinname verbetert de stemming van vrouwen