RED-S wordt gedefinieerd als een syndroom waarbij een verminderd fysiologisch functioneren wordt veroorzaakt door een relatief energietekort.

Idealiter zou de energiebeschikbaarheid bij sporters voldoende moeten zijn om energie te leveren voor zowel het rustmetabolisme, het verbruik in het dagelijks leven en de sportprestatie. Bij een (relatief) lage voedselinname of bij een normale voedselinname in combinatie met frequente zware fysieke inspanningen is de energiebeschikbaarheid ontoereikend.

RED-S kan leiden tot multisysteemdisfunctie met endocriene ontregeling en stoornissen van de stofwisseling, menstruatie, botgezondheid, immuniteit, eiwitsynthese en cardiovasculaire gezondheid tot gevolg.

Het risico op RED-S is groter bij bepaalde sportdisciplines, zoals sporten waarbij gewichtsreductie een prestatievoordeel geeft (zoals hardlopen en wielrennen), sporten met gewichtsklassen (zoals roeien en vechtsporten) en bij esthetische disciplines (zoals dansen en turnen).

Amateur- en topsporters, mannelijke en vrouwelijke sporters en jeugdige sporters lopen risico op het ontwikkelen van RED-S.

Sportdiëtisten spelen een belangrijke rol in de behandeling van RED-S, zie stroomschema in de Klinische les: Relatieve energiedeficiëntie bij sporters (RED-S) in het Nederlands Tijdschrift voor Geneeskunde.

Bron: NTvG

Naast het herstel van de energiebalans en aandacht voor macrovoedingsstoffen (zoals eiwitten en koolhydraten) is ook aandacht voor een voldoende inname van vitamines en mineralen bij syndroom RED-S nodig. Voor meer informatie over het belang van vitamines en mineralen bij sporters, zie DoelgroepenIndex onder 'Sporters'.

Gereleteerd nieuws:

• Syndroom RED-S