Bij veel zwangere vrouwen leeft de vraag wat zij wel en niet kunnen eten tijdens de zwangerschap zoals bijvoorbeeld brie, tonijn of salami.

Daarom heeft het Voedingscentrum de nieuwe gratis app ZwangerHap uitgebracht. Hiermee kan een zwangere simpel en snel opzoeken of zij een product kan eten. Zo niet, dan laat de app zien wat er allemaal nog wél mag.

Tijdens de zwangerschap is het extra belangrijk om gezond en veilig te eten, zowel voor de zwangere zelf als voor de baby.

Zo zijn zwangere vrouwen gevoeliger voor voedselinfecties. En de listeria-bacterie kan ook schadelijk zijn voor de baby. Daarom kan een zwangere tijdens de zwangerschap sommige dingen beter niet eten, zoals rauw vlees en rauwe vis. Ook geeft de app veiligheidswaarschuwingen als er salmonella-bacteriën of listeria-bacteriën gevonden zijn in een product.

Verder kunnen ook schadelijke stoffen zoals alcohol, dioxines in roofvissen en gifstoffen in planten en kruiden in grote hoeveelheden gevaarlijk zijn voor de baby.

Bron: Voedingscentrum

Gerelateerd nieuws:

• Kinderwensspreekuur bij de diëtist
• Geen alcohol tijdens en voor de zwangerschap
• Apps over voeding, gezondheid en ziekte