Jaarlijks heeft 8-16% van de ouderen (65+) depressieve klachten.

Veel Nederlandse ouderen hebben een te lage vitamine-D-status.

Een nieuwe Nederlandse studie (onderdeel van het B-PROOF onderzoek) onder 2.839 ouderen (≥ 65 jaar) bevestigt dat een hogere vitamine-D-status geassocieerd is met minder depressieve klachten. Ouderen met een vitamine-D-status ≥ 37 nmol/l hebben 20% minder depressieve klachten.

Vitamine-D-suppletie gedurende 2 jaar (15 µg vitamine D/dag) leidde echter niet tot verlaging van het aantal gerapporteerde depressieve klachten.

In dit onderzoek is alleen de begin vitamine-D-status gemeten en niet de vitamine-D-status na 2 jaar. Waarschijnlijk was de suppletiehoeveelheid vitamine D te laag.

Een ander onderzoek met vitamine-D-suppletie (500 µg vitamine D/week gedurende 6 maanden) bij patiënten met chronische leverziekten leidde tot normalisatie van de vitamine-D-status (> 75 nmol/l) en gaf wel tot een significante afname van de depressieve klachten.

Lees meer over vitamine D en depressies in het e-book Alles over Vitamine D.

Gerelateerd nieuws:

• Vitamine-D-status bij Nederlandse ouderen is te laag
• Vitamine-D-suppletie bij ouderen laat te wensen over
• Thuiswonende ouderen te weinig vitamine D
• Anti-inflammatoire voeding verlaagt depressierisico