Vrouwen hebben een hogere ijzerbehoefte dan mannen omdat zij maandelijks met de menstruatie bloed verliezen.

Vooral vrouwen met hevig menstrueel bloedverlies hebben een hogere ijzerbehoefte.

Daarnaast blijkt uit de gegevens van de Nederlandse Voedselconsumptiepeiling dat vrouwen in de vruchtbare leeftijd, gemiddeld met hun voeding slechts 61-71% van de ijzeraanbevelingen innemen.

Uit Nederlandse gegevens blijkt dat bij vrouwen 4x vaker een ijzergebreksanemie wordt vastgesteld dan bij mannen.

Lees meer over dit onderwerp en de voedingsadviezen die van belang zijn voor vrouwen in het e-book Alles over IJzer.