Het gebruik van calciumsupplementen is de afgelopen jaren sterk toegenomen (vooral onder ouderen). Zo gebruikt van de mannen van 51-69 jaar 5% en van de vrouwen van 51-69 jaar 9% een calciumsupplement. Bij 70-plussers ligt dit nog hoger. Uit onderzoek blijkt dat calciumsupplementen op de 24e plaats staan van de meest verstrekte geneesmiddelen aan 70-plussers.

Het is vaak gemakkelijk om een pil voor te schrijven.

Toch kleven er ook nadelen aan het gebruik van calciumsupplementen. Zo zijn er studies die negatieve effecten vinden van het gebruik van calciumsupplementen op hart- en vaatziekten. Deze negatieve effecten worden niet gezien bij gebruik van een calciumrijke voeding.

De vraag is of er altijd wordt bekeken of de calciuminname via de voeding kan worden verhoogd. Melk en melkproducten bevatten een hoge calciumhoeveelheid waardoor deze zeer geschikt zijn om de calciuminname te verhogen (ook bij ouderen).

Lees meer over dit onderwerp in het e-book Alles over Calcium.