Bekend is dat calcium en vitamine D belangrijk zijn voor de botten. Dat daarnaast ook vitamine K van groot belang is voor de botstofwisseling wordt steeds duidelijker.

Vitamine D zorgt vooral voor de opname van calcium uit de voeding, waarna vitamine K er voor zorgt dat dit ook daadwerkelijk in de botten terecht komt. Vitamine K is namelijk belangrijk voor de aanmaak van osteocalcine (ook wel genoemd bot Gla-eiwit (BGP)), een eiwit dat een rol speelt bij de inbouw van calcium in de botten.

Naast vitamine K is voor de aanmaak van osteocalcine ook vitamine D nodig. Voor de expressie van osteocalcine is vitamine D nodig en voor de carboxylering van osteocalcine vitamine K. Voor een goede werking van osteocalcine op de botstofwisseling zijn dus zowel vitamine D als vitamine K nodig.

Lees meer over de rol van vitamine K in de preventie en behandeling van osteoporose:

• e-book Alles over Vitamine K