Hypokaliëmie leidt onder andere tot depressies, vermoeidheid en lusteloosheid.

Uit onderzoek blijkt dat een lage kaliuminname geassocieerd is met depressies. Verder blijkt dat een hogere kaliuminname (en een lagere natriuminname) leidt tot een betere stemming.

Verder blijkt uit recente studies dat een hogere inname van groenten en fruit (kaliumrijke producten) geassocieerd is met minder depressies en angsten en een grotere mate van welbevinden.

Meer aandacht voor voldoende kalium en de inname van kaliumrijke producten (zoals bijvoorbeeld bananen) lijkt daarom gewenst.

Zie voor meer informatie e-book Alles over Kalium.