In de nieuwe Nederlandse voedingsnormen voor vitamine D wordt geen vitamine-D-suppletie meer geadviseerd voor vrouwen die borstvoeding geven.
In het vorig week verschenen Gezondheidsraadrapport Evaluatie van de voedingsnormen voor vitamine D wordt geen vitamine-D-suppletie meer geadviseerd voor vrouwen die borstvoeding geven omdat de Gezondheidsraad meent dat er onvoldoende bewijs is om dit te adviseren. Dit in tegenstelling tot het Gezondheidsraadrapport Naar een toereikende inname van vitamine D uit 2008 waarin vitamine-D-suppletie (10 µg/dag) werd geadviseerd.
Er zijn echter diverse studies die gunstige effecten aangeven van vitamine-D-suppletie aan vrouwen die borstvoeding geven, zie e-book Alles over Vitamine D.
Ook de Nederlandse Vereniging voor Obstetrie en Gynaecologie heeft bij de Gezondheidsraad (NVOG) gepleit voor vitamine-D-suppletie aan vrouwen die borstvoeding geven, zie reactie van de NVOG.
Gezien de huidige stand van zaken lijkt het niet logisch het vitamine-D-suppletie advies aan lacterende vrouwen te schrappen.
Wat is uw mening? Geef uw mening onderaan deze pagina.
Bronnen |
|
Ik word horendol van alle adviezen. Dan weer wel vitamine D, dan weer niet, dan weer 10mcg ipv 5mcg, dan weer niet... Pfff...
Mijn advies: lekker veel naar buiten en als het wat minder weer wordt waardoor je met je kleintje meer binnen zit, dan 5mcg en als je écht niet meer buiten komt, dan naar de 10mcg.
Maar bovenal geldt: vooral goed, gezond en gevarieerd eten!