Gemengde noten bevatten gemiddeld 6,4 mg vitamine E per 100 g.

Welke noten bevatten het hoogste vitamine-E-gehalte?

Per 100 g:

• Hazelnoten:  25,0 mg
• Paranoten:  7,2 mg
• Pinda's:  6,4 mg
• Pistachenoten:  4,8 mg
• Pecannoten:  4,3 mg
• Walnoten:  3,1 mg
• Cashewnoten:  1,9 mg
• Macademia noten:  0,6 mg

Voor meer informatie over vitamine-E-rijke voedingsmiddelen, zie e-book Alles over Vitamine E.