Ik denk dat er zeker kwetsbare groepen onder de jongeren zijn, waarvoor suppletie van vitamine D nodig kan zijn. Hierbij denk ik aan jonge sporters die het vetgehalte in hun voeding beperken. Hierdoor wordt er ook minder vitamine D opgenomen. Daarnaast is vitamine D voor deze groep juist nodig voor de stevigheid van de botten, spierkracht en het handhaven/versterken van de immuunfunctie. Daarnaast is het voor jongeren van allochtone origine nodig om extra vitamine D te nemen, omdat uit meerdere onderzoeken blijkt dat zij een te lage inname hebben van dit vitamine door het gebruik van olie i.p.v. margarine/braadvet of boter bij de maaltijdbereiding. Ook jongeren die willen afvallen en dat op de juiste manier doen (minder energie door het verminderen van (onzichtbare) vetten en natuurlijk de koolhydraten met een hoge glycemische index kunnen een te lage inname hebben van vitamine D. Dus dat zijn al drie grote groepen jongeren waarbij we alert moeten zijn op de inname van viteamine D, of liever nog, waarbij mijns inzines suppletie gewenst is. Ik ben benieuwd naar andere meningen! met sportieve groet en alvast een goed weekend! Anneke Palsma