Controleer de hoeveelheid N-acetylcysteïne in voedingssupplementen

17 december 2024

Let op dat je er niet te veel van binnenkrijgt, vooral als je slijmoplossende medicijnen gebruikt waarin ook N-acetylcysteïne zit.

 

Dit is het advies van het RIVM en het bijwerkingencentrum Lareb.

In Nederland worden voedingssupplementen verkocht waar de stoffen N-acetylcysteïne (NAC), L-cysteïne en/of L-cystine in zitten. De supplementen zijn bedoeld om het lichaam te helpen ontgiften. Er zijn supplementen die bij gebruik volgens de verpakking leiden tot inname van een hoeveelheid die bijwerkingen kan geven. Het RIVM raadt gebruikers daarom aan erop te letten dat ze niet te veel binnenkrijgen.

Volwassenen kunnen per dag maximaal 1.200 mg N-acetylcysteïne of 900 mg L-cysteïne of L-cystine binnenkrijgen zonder bijwerkingen. Voor kinderen van 2 tot 18 jaar is de maximale hoeveelheid lager. Verder adviseert het RIVM deze supplementen niet te gebruiken voor kinderen onder de 2 jaar.

 

Risico's van te hoge dosering

Het innemen van meer dan de aanbevolen hoeveelheid kan leiden tot klachten zoals maag- en darmproblemen. Sommige supplementen op de markt adviseren een hogere dosering te nemen dan wat maximaal is aanbevolen.

 

Meldingen Lareb

Het bijwerkingencentrum Lareb heeft 3 meldingen van deze supplementen ontvangen:

  • In 2 meldingen werd een dagdosering van 1.200 mg N-acetylcysteïne gebruikt. Hierbij werden diarree, veranderende stoelgang en netelroos gemeld.
  • In de andere melding werd een dagdosering van 2.000 mg L-cystine gebruikt. Hierbij trad buikpijn en diarree op.

 

Let op bij medicijngebruik

De stof N-acetylcysteïne is ook geregistreerd als een slijmoplossend medicijn. Het wordt afgeraden om de voedingssupplementen in combinatie met dit medicijn te gebruiken omdat mensen er dan teveel van kunnen binnenkrijgen.

 

Beoordeling veiligheid

Het RIVM heeft de veiligheid van N-acetylcysteïne beoordeeld in opdracht van het ministerie van VWS. NAC wordt in het lichaam omgezet tot de stoffen L-cysteïne of L-cystine. Omdat deze 2 stoffen ook in de supplementen kunnen zitten, heeft het RIVM alle 3 de stoffen beoordeeld in het rapport Risk assessment of food supplements containing N-acetylcsteine (NAC).

Bronnen: RIVM / Lareb

 

 

Meer informatie over de interactie tussen voeding, voedingssupplementen en medicijnen, zie:

 

Overige informatie

Bronnen

Reacties

Zelf een reactie toevoegen

De velden gemarkeerd met een * zijn verplicht.