De Nederlandse Gezondheidsraad adviseert aan zwangeren om dagelijks een supplement met 10 µg vitamine D te gebruiken.

Nederlands onderzoek uit 2006 gaf aan dat circa 41% van de Nederlandse zwangere vrouwen een vitamine-D-deficiëntie (< 50 nmol/l) heeft en bij de niet-Westerse zwangeren bedroeg dit zelfs 88%.

Vervolgonderzoek dat vorige week in het Nederlands Tijdschrift voor Klinische Chemie en Laboratoriumgeneeskunde is gepubliceerd, geeft aan dat het huidige vitamine-D-suppletieadvies te laag is om het vitamine-D-gehalte voldoende te verhogen.

In het onderzoek kregen 372 zwangeren met een vitamine-D-deficiëntie (< 50 nmol/l) dagelijks een vitamine-D-supplement. Er werden 2 suppletiehoeveelheden onderzocht. De ene groep (n=253) kreeg 10 µg vitamine D/dag en de andere groep (n=119) 20 µg/dag. Na minimaal 2 maanden vitamine-D-suppletie werd opnieuw de vitamine-D-status bepaald.

Bij de vrouwen die 10 µg vitamine D/dag kregen steeg het vitamine-D-gehalte gemiddeld met 15 nmol/l, maar desondanks bleef 57% vitamine-D-deficiënt.

Bij de vrouwen die 20 µg vitamine D/dag kregen steeg het vitamine-D-gehalte gemiddeld met 23 nmol/l, maar ook bij deze groep bleef toch nog 35% vitamine-D-deficiënt.

De onderzoekers concluderen dat de huidige vitamine-D-suppletie adviezen voor zwangeren te laag zijn.

Meer informatie over het belang van vitamine D voor een gezonde zwangerschap en een goede ontwikkeling van het kind, zie e-book Alles over Vitamine D.