Dit was een van de conclusies van de eerste editie van het Mind, Mood & Microbes congres dat op 1 en 2 december in Amsterdam plaats vond.

Meer dan 250 internationale en Nederlandse specialisten kwamen bijeen om kennis uit te wisselen over de connectie tussen de darm en de hersenen. Neurowetenschappers, gastro-enterologen, microbiologen, psychiaters, psychologen, immunologen en scheikundigen kwamen samen om de laatste stand van zaken te bespreken op het gebied van de invloed van darmbacteriën (darmmicrobiota) op de mentale gezondheid. Een belangrijke rol kan daarbij zijn weggelegd voor de zogeheten ‘psychobiotica’, probiotische bacteriën met een effect op het gedrag en de hersenfunctie.

Bij mensen met een depressie wordt een verminderde rijkheid en diversiteit aan darmbacteriën gevonden. In een studie in Leiden met gezonde vrijwilligers werd een verbetering gezien op de vatbaarheid voor depressie na het toedienen met een specifiek probioticum gedurende 4 weken. Uit een Australische interventiestudie kwamen de eerste positieve resultaten dat een weinig bewerkt, mediterraan dieet met veel groente zou kunnen helpen bij de behandeling van depressies.

Tijdens de brainstormsessies werd gediscussieerd over nieuwe mogelijkheden voor de toepassing van voeding, probiotica en prebiotica bij verschillende hersenaandoeningen.

Dit congres zal zeker een vervolg krijgen.