De EFSA (European Food Safety Authority) heeft dagelijkse adequate innames voor vitamine D opgesteld: 10 µg vitamine D voor kinderen van 0-1 jaar en 15 µg vitamine D voor kinderen vanaf 1 jaar, volwassen, zwangeren en lacterenden. Er zijn geen aparte vitamine-D-aanbevelingen voor ouderen opgesteld.

De EFSA gaat er daarbij van uit dat iedereen een vitamine-D-status (25(OH)D) haalt van > 50 nmol/l.

In Nederland wordt uitgegaan van een vitamine-D-status voor kinderen en volwassenen tot 70 jaar van > 30 nmol/l en voor ouderen > 70 jaar van 50 nmol/l. De Nederlandse vitamine-D-aanbeveling is daarom lager, namelijk 10 µg vitamine D/dag voor iedereen, behalve voor personen > 70 jaar wordt 20 µg vitamine D/dag aanbevolen.

Als de Europese vitamine-D-aanbevelingen ook voor Nederland gaan gelden dan krijgen wij te weinig vitamine D binnen en zal bijna iedereen extra vitamine-D-suppletie nodig hebben.

Tot 16 mei 2016 kan commentaar worden geleverd op deze concept Europese vitamine-D-aanbevelingen.

Voor meer informatie over vitamine D en de verschillende aanbevelingen, zie e-book Alles over Vitamine D.

Inmiddels zijn de definitieve vitamine-D-aanbevelingen verschenen.