Dit blijkt uit onderzoek uit Maastricht dat vandaag op Kennispoort Verloskunde in Utrecht wordt gepresenteerd.

Luc Smits (epidemioloog en projectleider van het onderzoek) geeft aan dat vrouwen vanaf het tweede zwangerschapstrimester 1.000 mg calcium per dag extra nodig hebben.

Elk jaar krijgen 5.000 vrouwen in ons land zwangerschapsvergiftiging ofwel pre-eclampsie. Dit gaat gepaard met een hoge bloeddruk, eiwit in de urine en stoornissen van de lever en nieren. Ook is de placenta niet goed doorbloed. Het is een gevaarlijke complicatie, zegt Smits, voor zowel moeder als kind: 'Pre-eclampsie leidt vaak tot groeivertraging en vroeggeboorte van het kind. In het ergste geval kan de moeder er zelfs aan overlijden. Bij 1 op de 4 vrouwen die tijdens of kort na de zwangerschap sterft, is de doodsoorzaak pre-eclampsie.'

'Vrouwen die vanaf het 2^e trimester van de zwangerschap calciumsupplementen slikken en daarmee doorgaan tot het einde van de zwangerschap, verminderen hun risico op pre-eclampsie met 55%. Het risico dat het kind te vroeg wordt geboren neemt af met 24%', zegt Smits.

'Het is niet per se nodig een calciumsupplement te slikken', zegt Smits. Je kunt calcium ook uit de voeding halen. De Gezondheidsraad adviseert voor zwangere vrouwen een calciuminname van minimaal 1.000 mg per dag. Alleen weten wij dat in de praktijk 1 op de 3 zwangere vrouwen al onder die grens zit. Een multivitamine slikken helpt ook niet: die supplementen bevatten slechts een fractie van de calciumhoeveelheid die je per dag nodig hebt.

Goede adviezen om de calciuminname via de voeding te verhogen (eventueel in combinatie met calciumsuppletie) kunnen het aantal zwangerschapsvergiftingen verminderen, vooral bij vrouwen bij een verhoogd risico op pre-eclampsie.

Bronnen: Volkskrant / Maastricht Universiteit

Meer informatie over de calciumbehoefte van zwangeren en de relatie tussen calcium en pre-eclampsie, zie e-book Alles over Calcium.