De EFSA (European Food Safety Authority) heeft Europese aanbevelingen voor vitamine A opgesteld. Voor mannen bedragen deze 750 µg RE per dag en voor vrouwen 650 µg RE.

Voor zuigelingen en kinderen liggen de aanbevelingen op 250-750 µg RE per dag en voor zwangeren en lacterenden op respectievelijk 700 en 1.300 µg RE.

Voor de Europese vitamine-A-aanbevelingen voor mannen en vrouwen is uitgegaan van een lichaamsgewicht voor mannen van 68,1 kg en voor vrouwen van 58,5 kg (bij een BMI van 22). Aangezien Nederlanders gemiddeld langer zijn, zullen deze lichaamsgewichten hoger liggen en daardoor ook de vitamine-A-aanbevelingen.

De vitamine-A-innames voor volwassenen variëren in Europa van 816-1.498 µg RE per dag.

De meeste Europeanen krijgen voldoende vitamine A binnen. Toch zijn er ook groepen met een te lage vitamine-A-inname en vitamine-A-status, zie e-book Alles over Vitamine A. De nieuwe Europese aanbevelingen zijn al opgenomen in dit e-book, evenals de Nederlandse vitamine-A-aanbevelingen (en andere aanbevelingen).