Op oudere leeftijd verhoogt de aanwezigheid van oxidatieve stress, de mate van bot- en spierverlies. Hierdoor neemt de kans op osteoporose, sarcopenie en botbreuken toe. Vitamine E is een anti-oxidant die de mate van oxidatieve stress kan verlagen.

Uit recente onderzoeken blijkt dat ouderen met een lage vitamine-E-status en een lage vitamine-E-inname meer risico hebben op een heupfractuur. Een optimale vitamine-E-status is belangrijk, maar teveel vitamine E kan ook schadelijke effecten hebben op de botgezondheid.

Lees meer over vitamine E en de botgezondheid in het e-book Alles over Vitamine E.