Dieetsamenstelling be´nvloedt zaadkwaliteit

7 januari 2020

De mannelijke fertiliteit neemt wereldwijd af. Door een gezonde voeding en leefstijl kan de zaadkwaliteit worden verbeterd.

 

Een meta-analyse geeft aan dat de spermaconcentratie in de afgelopen 35 jaar met 57% is afgenomen in Noord-Amerika, Europa, AziŰ en Afrika.

Risicofactoren voor een lage zaadkwaliteit zijn omgevingsfactoren (zoals pesticiden en zware metalen) en leefstijlfactoren (zoals roken, alcoholgebruik en te weinig lichaamsbeweging).

Daarnaast hebben obesitas en diabetes een negatief effect op de zaadkwaliteit.

Uit onderzoek dat gepubliceerd is in PLoS Biology blijkt dat de zaadkwaliteit snel verbetert als op een gezonde voeding wordt overgeschakeld.

 

Het lijkt daarom zinvol om meer aandacht te besteden aan een gezonde voeding en leefstijl voor mannen die vader willen worden.

 

Meer informatie over de invloed van verschillende vitamines en mineralen op de fertiliteit van mannen, zie ZiektebeeldenIndex onder 'Fertiliteit mannen'.

 

Meer informatie over de invloed van Obesitas op de fertiliteit van mannen, zie e-book Obesitas.

 

 

Gerelateerd nieuws:

 

Overige informatie

Bronnen

Reacties

Zelf een reactie toevoegen

De velden gemarkeerd met een * zijn verplicht.