Beweegrichtlijnen voor kinderen van 0-4 jaar

17 april 2019

Welke adviezen en richtlijnen voor bewegen, zitten, schermtijd en slapen zijn voor deze leeftijdsgroep beschikbaar?

 

In 2017 zijn de nieuwe Nederlandse beweegrichtlijnen uitgebracht door de Gezondheidsraad, die aangeven hoeveel lichaamsbeweging je per dag nodig hebt voor een goede gezondheid. Deze richtlijn richt zich op kinderen van 4-18 jaar, volwassenen en ouderen.

Voor de doelgroep 0-4 jaar zijn in Nederland nog geen beweegrichtlijnen ontwikkeld, terwijl daar in praktijk wel vraag naar is.

Voldoende en afwisselend spelenderwijs bewegen is belangrijk voor de ontwikkeling van jonge kinderen.

Het Kenniscentrum Sport zet zich nu in om samen met partners uit wetenschap en praktijk, een Nederlandse richtlijn te ontwikkelen. De bedoeling is dat ouders en professionals met deze richtlijnen straks houvast krijgen over hoeveel en op welke wijze lichamelijke activiteit gestimuleerd moet worden voor een goede motorische ontwikkeling en groei bij jonge kinderen.

Er zijn landen die al wel beweegrichtlijnen voor kinderen van 0-4 jaar hebben. Het Kenniscentrum Sport heeft deze richtlijnen waarin aanbevelingen worden gedaan voor bewegen, zitten, schermtijd en slaap op een rij gezet.

 

Bekijk dit overzicht met beweegrichtlijnen voor kinderen van 0-4 jaar.

 

Bron: Kenniscentrum Sport

 

 

Gerelateerd nieuws:

 

Overige informatie

Bronnen

Reacties

Zelf een reactie toevoegen

De velden gemarkeerd met een * zijn verplicht.