Vitamine D in multivitaminetabletten

15 maart 2012

Zit er voldoende vitamine D in multivitaminetabletten?

Vitamine D in multivitaminetabletten      

Veelgebruikte multivitaminetabletten bevatten 1,7-4 g vitamine D/tablet.

Deze vitamine-D-hoeveelheid is te laag voor vrouwen > 50 jaar en mannen > 70 jaar en voor personen die niet buiten komen, een donkere huidskleur hebben of gezichtsbedekkende kleding dragen.

Deze personen hebben minimaal 10 g vitamine D per dag extra nodig en hebben daarom naast de multivitaminetablet extra vitamine D nodig.

Multivitaminetabletten voor ouderen en zwangeren bevatten een hoger vitamine-D-gehalte.

Meer informatie over de vitamine-D-gehaltes in de verschillende multivitaminetabletten treft u aan in het e-book Alles over Vitamine D.


Reacties

Zelf een reactie toevoegen

De velden gemarkeerd met een * zijn verplicht.
 
Copyright © VoedingOnline 2014. Alle rechten voorbehouden.